踊る為のトレーニング
カテゴリ: ブログ
作成日:2024年08月06日（火）
こんにちは(*'ω'*)ゆみえです。
皆さま、オリンピック見ていますか？
昨日は体操女子個人決勝を見ていました。
昔、新体操にも興味をもった時期もありましたので
手に汗握りながら、TVにくぎ付けでした(*´ω｀*)
さて、私たちは身体を自分の思うように動かしたい
正しい使い方を知る為、
定期的にスポーツトレーナーの方に
お世話になっています。
先日も、トレーニングに行ってまいりました。
（トレーナーの方に許可を取るのを忘れていた為
顔は隠させて頂いております）
ここをこうしたいけど、制限がかかっているとか、
痛みがある原因を探って下さったり
自分達では気づかなかったところを指摘して下さいます。
ダンスはしないけど踊れる身体づくり！と言う感じでしょうか。
そして皆さま、連日暑い日が続いています。
外に出るのもおっくうかと思います。
そこで！涼しいスタジオでダンスを楽しんでください。
少しスッキリしますよ(*´ω｀*)
それでは、また♪
