身体のメンテナンス
カテゴリ: ブログ
作成日:2021年09月10日（金）
こんにちは(*'ω'*)ゆみえです。
スタジオから外に出た時に吹く風が爽やかで
日に日に秋の気配が感じられますね。
あと3か月もしたら12月・・・
1年が本当に早いですね。
そんな会話を最近生徒様とよくします(*´ω｀*)
さて、私たちは日々身体を使うお仕事をしていますので
身体のメンテナンスは必須。
先日も、私たちがいつもレッスンでお世話になっている
先生からも「身体に不調がおきてしまう前に日ごろの
ケアを大事にするように」とアドバイスを頂きました。
自分たちの身体作り、パフォーマンスアップの為
トレーナーさんについてトレーニングをしていますが
日々の身体ケア、ケガをしない為の身体ケアも
しっかり行っていかないとなと思い
早速、県内で自分たちに合うメンテナンスできる場所を探し中。
美しいダンスを踊る為に練習ももちろんですが
日ごろから身体の調子を整えておくことが大事ですね。
