省エネしない毎日
カテゴリ: ブログ
作成日:2021年05月17日（月）
こんにちは(*'ω'*)ゆみえです。
東海地方、梅雨入りしましたね。
今日も津市はシトシトと雨が降り続いております(*´з`)
スタジオ外の植木達は何だか嬉しそうです。
さて、この季節になると大変なのが
中野先生のシャツの量です。
年中、長袖＆ネクタイ スタイルなので冬はいいのですが
夏場は生徒様に失礼のないように
汗をかくたびにシャツを変えるので
1日、5～6枚は変えのシャツが必要になります。
毎日の荷物も「え？旅行ですか？」と言うほど・・・(*_*;
中野先生曰く、
省エネせず、身体を目一杯使ってレッスンさせて頂いています！との事です(; ･`д･´)
そんな全力投球の毎日を過ごしていると
やはり身体が資本ですので、
メンテナンスを行うようにしています。
月に1～2回程度ですがマッサージを受けたり
筋肉量を落とさないように週末はランニングをしたり。
先週末は約15キロ走りました！私は後ろから自転車で追いかけます(/ω＼)
（途中で雨が降ってきてしまい大変でした・・・）
今日は営業後に低酸素トレーニングを受けに行ってきます。
ダンスで良いパフォーマンスができるように
出来ることは色々とチャレンジしている最中の私たちでした。
